تهران، بازار 15 خرداد
info@enzogallery.com
021-65152243
همه روزه از 8 صبح تا ساعت 18
مسیر رسیدن به تناسب اندام یا حتی اهداف سلامتی ابتدا با شناسایی وضعیت کنونیتان، قبل از تلاش برای رسیدن به آن اهداف شروع میشود. دانستن سطح تناسب اندام فعلیتان با دادههای خاص و دقیق، در تعیین اهداف واقعبینانه برای هدفگذاریتان بسیار مفید است.
استفاده از خدمات یک مربی ورزشی، با اینکه ابزار مفیدی برای دستیابی به این اهداف است اما معمولاً هزینه زیادی دارد. به همین دلیل، جایگزینهای مقرون به صرفهای مانند ساعتهای ورزشی تبدیل به گزینهای مناسب شدهاند. امروزه استفاده از ساعتهای ورزشی مردانه علاوه بر اینکه مورد علاقه ورزشکارانی است که به دنبال اندازهگیری بهبود عملکردشان هستند، مورد توجه کاربران عادی نیز قرار گرفته است.
ساعتهای ورزشی مردانه با قیمتهای متنوع، ویژگیهای مختلفی دارند که برای همه، از ورزشکاران مبتدی گرفته تا ورزشکاران حرفهای، مناسباند. بنابراین، این سوال پیش میآید که هنگام خرید یک ساعت ورزشی مردانه خوب، باید به دنبال کدام ویژگیها باشیم؟ با فرض جدی و مهم بودن رسیدن به اهداف ورزشیتان، در اینجا تلاش کردهایم مهمترین موارد ضروری یک ساعت ورزشی مردانه خوب را بیان کنیم.
اگر برنامه ورزشی و تناسب اندامتان به طور منظم شامل فعالیت در فضای باز است، داشتن یک ساعت ورزشی مردانه دارای قابلیت ردیابی GPS برایتان تبدیل به یکی از ابزارهای کاربردی و ضروری میشود. ردیابی دقیق فاصله با استفاده از حسگرهای موجود در ساعت ورزشی مردانه GPSدار نتایج بسیار دقیقی را از دویدن یا پیادهرویتان نشان میدهد و اثر تمرینها را بهتر برایتان توصیف خواهد کرد.
با این حال، استفاده از عملکرد GPS در ساعت ورزشی مردانه میتواند به سرعت، باتری ساعت را خالی کند، به همین دلیل، ویژگی بعدی نیز مهم است.
هیچ کس دوست ندارد از ابزاری استفاده کند که مدام نیاز به شارژ کردن دارد. این واقعا آزاردهنده است که مجبور باشید همیشه دستگاه مورد استفاده روزانهتان را شارژ کند. بنابراین داشتن یک ساعت ورزشی مردانه که حداقل برای چند روز نیاز به شارژ کردن باتری ندارد، یک ویژگی مهم به حساب میآید. برخی از ساعتهای ورزشی مردانه، دارای قابلیت بهینهسازی عملکردهای ردیابی GPS هستند تا نیاز به باتری را کاهش دهند. این قابلیت به خصوص در زمان نزدیک شدن به اتمام شارژ باتری، فعال میشود.
چه فایدهای دارد اگر نتوانید به راحتی اطلاعات ساعت ورزشیای که فعالیتهای تناسب اندام شما را به دقت ردیابی میکند، مشاهده کنید؟ یک ساعت ورزشی مردانه مناسب باید دارای برنامه (یا برنامههای) مرتبط باشد تا بتوانید ساعتتان را با آن همگام کرده و اطلاعات بیشتری در مورد تمریناتتان داشته باشید.
یک برنامه کامل که قادر به همگامسازی با ساعت ورزشی شما است، میتواند آمارهای مهمی از تمریناتتان، مانند متوسط ضربان قلب، سرعت، مسافت طی شده و بسیاری موارد دیگر را نمایش دهد. همچنین، برنامه باید این دادهها را به شیوهای قابل درک نمایش دهد که شما بتوانید پیشرفت به سمت اهداف تناسب اندامتان را اندازه گیری کنید.
هر چند کاربرد اصلی ساعتهای ورزشی مردانه برای ردیابی عملکرد ورزشی شماست، برخی از ساعتهای ورزشی میتوانند فعالیتهای دیگری مانند خواب، تعداد گام در فعالیتهای روزانه، کالری سوزانده شده و ضربان قلب در حالت استراحت را نیز در طول روز ردیابی کنند. برخی از افراد ممکن است برای این منظور از یک ردیاب تناسب اندام جداگانه استفاده کنند، اما اگر یک ساعت ورزشی خوب برای خود تهیه کنید، دیگر نیازی به خرید ردیاب جداگانه نخواهید داشت. به هر حال، کاری که در طول جلسه تمرینتان انجام میدهید، تنها نیمی از داستان رسیدن به تناسب اندام مناسب است. کیفیت خواب و فعالیت عمومیتان در خارج از تمرین نیز در رسیدن اهداف تناسب اندام و سلامتیتان نقش دارد.
ضمن اینکه ممکن است ساعت ورزشی را در درجه اول برای استفاده در یک فعالیت ورزشی (مثل دویدن) انتخاب کنید، داشتن ساعتی که بتواند از ردیابی ورزشهای مختلف دیگر نیز پشتیبانی کند، مفید و کاربردی است. اکثر ساعتهای ورزشی میتوانند مسافت پیادهروی را ردیابی کنند، اما آیا میتوانند حرکات شنا و تعداد دورهایی که در استخر شنا کردهاید را نیز ردیابی کنند؟
با داشتن یک ساعت ورزشی کامل و دارای ویژگی چندگانه، میتوانید روش تمرینی خود را تغییر دهید و برای اندازهگیری استقامت و عملکرد بدنیتان، دادههای متفاوتی دریافت کنید. این ویژگی به خصوص برای ورزشکاران در مسابقات سهگانه شرکت میکنند، ضروری و کاربردی است.
ساعت ورزشی عالی، به شما یک نمای کلی از عملکردتان میدهد، اما گاهی اوقات این کافی نیست. مشهور است که استفاده از عناصر و مکانسیمهای گیمینگ و ویژگیهای اجتماعی میتوانند کاربر را برای انجام اقدامات و وظایف خاص ترغیب کنند. برخی از ساعتهای ورزشی مردانه به شما این امکان را میدهند که آخرین آمار تمرینتان را در رسانههای اجتماعی به اشتراک بگذارید، یا حتی آن را با دوستان تمرینیتان مقایسه کنید.
برقراری ارتباط اجتماعی با دیگران در مورد تمرینها و فعالیتهای ورزشی، انگیزهتان را حفظ میکند و به خصوص برای روزهایی که انرژی زیادی ندارید، مفید است.
چه فایدهای دارد که ساعت ورزشی مردانهتان نتواند در برابر عوامل طبیعی یا حتی عرق کردن مقاومت کند؟ مسلما نمیخواهید یک ساعت ورزشی مردانه گرانبها با ظاهری بینقص داشته باشید که با نفوذ مقداری عرق به داخل آن، قسمتهای داخلیاش خراب شود، یا حتی وقتی بهطور تصادفی میافتد، صفحهنمایشش خرد شود. برندهای معتبر معمولاً دوام ساعتهای ورزشی مردانهشان را قبل از عرضه در بازار از طریق یک سری آزمایشهای دقیق تست میکنند، به همین دلیل است که علاقهمندان به ورزش اغلب برندهای برتر را انتخاب میکنند.
مقاله پیشنهادی: گرانترین ساعت پتک فیلیپ
از آنجا که ساعت ورزشی مردانه برای کسانی که به طور حرفهای ورزش میکنند به یک وسیله ضروری تبدیل شده و به کاربر این امکان را میدهد که زمان را در حین فعالیتهای ورزشی اندازهگیری کند، بنابراین داشتن یکی از این ساعتها مزایای زیادی دارد. بارزترین مزیت، توانایی دانستن زمان فعالیت در طول تمرین است. با این حال، معایب بسیاری نیز در رابطه با ساعتهای ورزشی مردانه وجود دارد. دانستن مزایا و معایب انواع مختلف ساعتهای ورزشی مردانه کمک میکند تا در مورد ساعت ورزشی مناسب، بهتر تصمیمگیری کنید.
همانطور که گفته شد یکی از مزیتهای اصلی ساعتهای ورزشی مردانه این است که میتوان از آن برای نظارت بر ضربان قلب در حین ورزش استفاده کرد و بیشتر ساعتهای ورزشی دارای GPS هستند تا بتوانید در حین ورزش، پیشرفت خود را از روی نقشه پیگیری کنید. اگر ورزشکاری هستید که اغلب در خارج از خانه تمرین میکنید، این قابلیت ساعت ورزشی میتواند برایتان کاربردی باشد. برای ورزشکارانی که در مسابقه دو شرکت میکنند، داشتن قابلیت مشاهده موقعیت مکانی بر روی نقشه در ساعت مچی ورزشی میتواند بسیار مفید و با ارزش باشد.
دیگر مزیت ساعتهای ورزشی مردانه، داشتن صفحه نمایشگر LCD یا LED بزرگ است که دیدن مطالب روی صفحه ساعت را راحتتر میکند. بیشتر ساعتها با خیس شدن در آب غیرقابل خواندن میشوند، اما نمایشگر بزرگ این اطمینان را میدهد که در صورت خیس شدن ساعتتان، دچار چنین مشکلی نمیشوید. نمایشگر بزرگ همچنین برای دیدن اطلاعات از فاصله بیشتر کاربردی است. اکثر مردان هنگام دویدن، تلفن همراهشان را با خود نمیبرند، بنابراین داشتن یک ساعت ورزشی با صفحه نمایش بزرگ و سهولت در دیدن اطلاعات روی آن، این اطمینان را میدهد که شما سریعا متوجه آلارمهای روی ساعتتان میشوید.
مزیت نهایی این است که بیشتر ساعتهای ورزشی مردانه، بند چرمی و زیبایی دارند. در صورتی که بخواهید هنگام دویدن یا ورزش کردن، مطمئن باشید که ساعت مچیتان اصلا نمیلغزد یا مدام جابجا نمیشود، بهتر است از بند ساعتی محکم و مطمئن استفاده کنید. داشتن چنین بند ساعتی برای ساعت ورزشی مردانه، یک سرمایهگذاری عالی است چرا که باعث ایمنتر و راحتتر بودن ساعت در هنگام ورزش و فعالیت میشود.
ساعتهای ورزشی مردانه عموماً چند ویژگی اساسی دارند که بهتر است در زمان انتخاب بهترین و مناسبترین ساعت مچی ورزشی، در نظر داشته باشید. به عنوان مثال، طراحی برخی از ساعتهای ورزشی مردانه، به طور خاص مناسب افرادی است که تمرینهای قدرتی یا سایر فعالیتهای بدنی با تعرق زیاد دارند. ساعتهای دیگر ممکن است برای دوندگان یا کسانی که بیشتر به ورزشهای سنتی علاقه دارند، بهتر باشد.
ساعتهای ورزشی مردانه در سالهای اخیر به یکی از محبوبترین و متنوعترین ساعتهای مچی تبدیل شدهاند و تقریباً همه تولیدکنندگان در حال حاضر، مدل یا مجموعهای را تولید میکنند که میتوان آن را در این گروه ساعتهای لوکس دستهبندی کرد. با این حال، همه ساعتهای ورزشی مردانه با در نظر گرفتن ورزش خاصی ساخته نشدهاند، و حتی خود تعریف «ساعت ورزشی» گاهی اوقات میتواند کمی مبهم و قابل تفسیر باشد.
با در نظر گرفتن این موضوع، اکثر کلکسیونرهای ساعت مچی توافق دارند که یک ساعت ورزشی مردانه معمولاً مطابق با استانداردهای قوی و در سطحی مناسب از مقاومت در برابر آب ساخته شده است. فراتر از آن، امکانات یک ساعت ورزشی مردانه میتواند کاملاً نامحدود و قابل تنظیم باشد و در حالی که برخی از ساعتهای ورزشی دارای طراحیهای ساده و قابل فهم زمانسنجی هستند، برخی دیگر ویژگیها و پیچیدگیهای اضافی دارند که از ابتدا بهطور ویژه و برای دستیابی به هدف خاصی طراحی شدهاند.
شاید برایتان جالب باشد که بدانید ساعتهای ورزشی مردانه در انواع مدلهای ساعتهای ورزشی کلاسیک، ساعتهای غواصی، کرنوگرافهای مسابقهای، تایمرهای رگاتا، ساعتهای اکتشافی و ساعتهای خلبانی تقسیم بندی و عرضه میشوند.
امیدواریم این مقاله نیز برایتان مفید و کاربردی باشد.